יש דרך להתגבר, לשפר, להקל ואף להעלים כאבים בגוף, תחושות דחק והצפה וחוויה של חוסר איזון פיזי ונפשי.
בואו לפגוש את מפת הדרכים המיוחדת של הגוף שלכם לשיפור תפקודי ואיזון המערכת הפנימית.
כי מגיע לכם לחיות ברווחה וחיבור לעצמכם.
ניפגש במרחב בטוח ונעים, בעיניים טובות, בקצב המדויק רק לך!
נבנה תוכנית אישית עבורך באמצעות כלים מעולם היוגה תרפיה, יוגה מיודעת טראומה, תנועה אורגנית, וחכמת הגוף.
הגוף מדבר את סיפור חיינו, נלמד את השפה שלו לכוון למקום מיטיב יותר.
התרגול נותן תמיכה איתנה לכל מצבי החיים, ועם הזמן נהיה עוגן,
בו הנפש יכולה למצוא מנוחה.
ליאת גל כהן
מתגוררת בהררית הקסומה שבגליל, נשואה לגיא ואמא לעילאי, אמה, אוריה ומיכאל.
מאז שאני זוכרת את עצמי תמיד אהבתי תנועה וספורט והחיים בתנועה גרמו לי להרגיש חיות ושמחה.
היכרותי עם היוגה החלה בגיל 20 בטיול להודו, שם הוקסמתי לפגוש את התורה העתיקה ואת האפשרות לגעת במסתורי הפנימיות דרך הגוף, ומאז ועד היום אני ממשיכה להשתאות ולחקור גוף, נפש ותודעה.
מורה לאהתה יוגה, תנועה אורגנית ויוגה תרפיה. מתמחה במצבי דחק וטראומה.
מתרגלת וחוקרת יוגה ומסורות תנועה שונות מזה 20 שנה, מעמיקה את הידע והקשר המופלא של הגוף והנפש בכדי להפוך את מסע החיים לחוויה יציבה ובעלת משמעות.
מלמדת בסטודיו שלי בהררית שיעורים מגוונים וסדנאות בקבוצות ובאופן פרטני.
אחרי השביעי באוקטובר הקמתי מיזם עם שותפה לדרך אודט אבנת-חמל 'עם הרגע הזה' קבוצות טיפוליות בטבע בשילוב יוגה רגישה לטראומה. המיזם נתמך על ידי עמותות שונות בניהם: מרכז משאבים ועמותת שבע פלוס מעגלים של תקווה. לוקחת חלק מצוות המוביל פרויקט חדש - מישר במעלה צביה. המקום הינו בית לריפוי והחלמה להלומי קרב ובני משפחותיהם ונתמך בעמותת 'לא מפקירים פצועים בשטח'.